tudo sobre cólicas menstruais, aprenda a amenizar a dor e desconfortos!

_ Se tem uma coisa que praticamente toda mulher sente ou já sentiu é cólica, algumas moças até perguntam :_mas o por que dessa dor infernal todo santo mês? é sim galera! antes das dicas vou explicar o por que da cólica,fui fazer uma pesquisa no site da buscofem , e trouxe uma leitura rápida(juro) a respeito por que sentimos a temida cólica,vamos ler?


 vocês devem estar pensando,isso eu já sabia, sim! essa matéria normalmente é ensinada na escola na aula de ciências ou biologia, o importante é saber,que sim,por mais dor que seja, cólica até segundo grau,é totalmente normal,porém há sim, momentos em que a cólica não é algo normal, e que você deve procurar um ginecologista!

eu mesma todo mês é essa tortura uma semana antes da menstruação começa: aumento na oleosidade, começa inchar a barriga,os seios ficam maiores,as dores nos seios,pernas e costas, já penso logo,vixii! uns 3 dias,os sintomas de dores na barriga são mais intensos... vale lembrar que cada organismo age de uma forma, tem sintomas diferentes e outros iguais, outro assunto que encontrei no site da buscofem e acho importante trazer a vocês é a dismenorreia,antes de saber a diferença é importante que vocês saibam do que se trata! a Dismenorreia,significa menstruação difícil; agora sim podemos passar para baixo! 

Não há quase nada de diferente do que já sabemos,porém há outra fase,que pode estar acontecendo com você a dismenorreia secundária,abaixo um pouco dela também!

Como evitar a cólica? será que existe um jeito um tanto mágico de evitar essa maldita,  infelizmente como é um processo comum de nosso corpo,não há capaz de eliminar de vez esse incomodo,porém há milhões de processos e dicas para aliviar, além de tratamentos.

que tal praticar esporte,não,não,não ! não precisa ficar 24 horas na academia,mas jogar bola,andar de bicicleta caminhar ajuda no alivio das cólicas, vocês devem estar pensando ahram ta bom até parece,mas vou provar esse fator...

inicie uma serie de exercícios,antes do período, além de aliviar as temidas cólicas , ajuda na saúde e na aparência,tem coisa melhor, chama as amigas que sofrem de Cólicas, e comece ainda hoje, a caminhar 1 ou 2 horas por dia, vai ser muito bom!

tem coisa melhor que comer, haha duvido! os alimentos podem amenizar a dor e o desconforto,porém há alimentos corretos,para isso!

Nada melhor para nossa saúde que alimentação saudável não é? portanto, durante a menstruação,nada de exagerar na gordura,nos doces,prefira alimentos saudáveis,pois café,fritura e coisa tal,pode piorar ainda mais as dores e o ciclo!

Perguntas frequentes, a respeito da menstruação,você conhece algum?

Bolsa de aguá quente é uma dica antiga que funciona,para aliviar a cólica, faça anoite em casa para descansar,um banho quente,também é uma opção,para sentir alivio e limpeza!

também vale optar por massagem na area da dor,veja esse exemplo!

no meu caso eu faço o uso deste Gel, sou revendedora a mais de 1 ano, e na minha cidade esta 12 reais,para fora a partir de 15 reais,ele é bom para varizes,cólicas, coceira,micose,frieira, dor na coluna, picadas de insetos e mai

Procure usar também medicamentos próprios para a cólica,pois tem ação rápida, use com auxilio essas dicas caseiras e rápidas, se nada disso funcionar procure um médico,um profissional, será feito exames e a receita de um médicamento próprio ao seu problema, alguma duvida da temida cólica?